Ich unterstütze Sie individuell und ganzheitlich mit
gesundheitsorientiertem Personal Training,
TRE® zur Regulation von Stress und Spannungen,
Coaching zur Veränderung gesundheitsbezogener Verhaltensmuster
sowie Yoga zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.
Stephie Meyer
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Egal ob mit Personal Training um fit zu werden,
mit TRE® als Methode der Selbstheilung,
durch Coaching zur Veränderung von Verhaltensmustern
oder durch Yoga zur Entspannung –
ich unterstütze Sie/Dich dabei!
Stephie Meyer
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Yoga & Pilates-Faszientraining-Mix
Sonntags 10:30-11:15 / Pilates-Faszientraining-Mix online
Vorteile durch regelmäßiges Faszientraining:
Um die unterschiedlichen Aspekte des Bindegewebes zu stimulieren, wird im bewegungsorientierten Faszientraining mit verschiedenen Prinzipen gearbeitet:
Mittwochs 20:00-21:15 / Yoga online
Yoga
Kundalini und Hatha Yoga
10er-Karte 110-130€ je nach Kurs und Einkommen.
Hast du Fragen?
Schreibe mir eine E-Mail oder ruf mich an:
+49 (0) 151 43240621
Was brauche ich für die Online-Kurse?
So funktioniert es:
Vor deinem ersten Kurs installiere Zoom und ruf mich bitte an, um dich anzumelden und gegebenenfalls körperliche Beschwerden abzuklären.
Nach der Anmeldung, schicke ich dir einen Link, mit dem du dich „einwählen“ kannst.
Ich freue mich auf dich!
Pilates
Dienstags 16:00-17:00 Uhr - Kursstart 24.3.2026
Pilateskurs – nach § 20 Abs. 1 SGB V geprüftes Präventionskonzept – Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.
Vorteile durch regelmäßiges Pilates:
Kursdauer: 10 Wochen -> 13.1.-17.03.2026
Kosten: 140 €
Bezuschussung durch die Krankenkassen i.d.R. mindestens 75% der Kursgebühr
Zeit: 15:45-16:45 Uhr
Ort: Physiopraxis Wicht, Johanniskirchplatz 4-5, 33615 Bielefeld
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Sie wünschen sich Fitness, Entspannung, Zufriedenheit?
Als Sportwissenschaftlerin und Trainerin gehe ich flexibel auf Ihre Wünsche ein. Ich begleite und motiviere Sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Durch langjährige Erfahrung und zahlreiche Aus- und Fortbildungen bin ich in der Lage Ihnen ein großes Spektrum an Behandlungs-, Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten anzubieten.
