Training
Das Potential sportlicher Bewegung entdecken.
Personal Training bietet Ihnen professionell betreutes Training je nach Wunsch, körperlichen Voraussetzungen und Zielen.
In allen Umfragen ist Zeitmangel der am häufigsten genannte Grund, warum Menschen nichts oder nur wenig für ihre Fitness tun.
Dabei ist das Wissen um die positiven gesundheitlichen und damit Lebensqualität verbessernden Auswirkungen von gezielter Bewegung weit verbreitet. |
Zeitmangel scheint bei genauerer Betrachtung nicht der Hauptgrund für ungenügende sportliche Betätigung, sondern falsche Prioritätensetzung, mangelhafte Unterstützung oder eine geringe Selbstwirksamkeitserwartung.
Warum nimmt man sich keine Zeit für die eigene Gesundheit? Spätestens wenn der Körper sich durch Schmerzen bemerkbar macht, wird angefangen sich über ihn Gedanken zu machen. Es muss nicht dazu kommen, dass der Körper aufgrund mangelnder Bewegung oder einseitiger Belastung an Funktion einbüßt oder verschleißt. |
Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden Sie das Potential von gezielter Bewegung erkennen und spüren, können Abbau- und Verschleißprozessen entgegen wirken und sich in Ihrem Körper wohl fühlen. |
Mit Hilfe eines großen Spektrums von verschiedenen Sportarten und Bewegungsformen, ob drinnen oder draußen, wir werden etwas finden, was Ihnen gut tut und Spaß macht! |
Trainingsberatung, Trainingssteuerung, Trainingstherapie
Dann melden Sie sich gerne bei mir für ein unverbindliches Vorgespräch.
Personal Training 80-90 € pro Stunde inklusive Muskelfunktionstests, Anamnese, Bedarfsanalyse und Online-Kurse.
STEPHIE MEYER
Dipl. Sportwissenschaftlerin
+49 (0) 151 43240621